Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 247,88g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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