Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Marmelade, Rama Original, Sesambrötchen. Mittagessen: Billa Bio Dinkel Crunchy-Müsli, Chia-Samen, Billa Rote Früchte Frühstück, Alnatura Saaten Mischung. Abendessen: Maissalat, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Handl Tyrol Karreespeck, SPAR Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Billa Ananasstücke Getrocknet, Kiwi, Birnen, Äpfel, Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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