Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 184,06g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Tomaten, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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