Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 97,14g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Leitungswasser, Espresso, SPAR Milch Laktosefrei, Zucker, S-Budget Cranberrys, Granny Smith Äpfel, Hofer Haferflocken, Birnen. Mittagessen: Leitungswasser, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Rana Tortellini Prosciutto Crudo, DESPAR Grana Padano. Abendessen: Olivenöl, Hofer Blätterteig Light, Clever Getrocknete Tomaten , Kapern, Clever Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Ikea Kafferep, Dattel. mehr...
|
|
4002 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Spazieren - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lunanera2's Gewichtsverlauf
|