Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 252,35g | Kohlh: 268,80g.
Frühstück: Haribo Goldbären, Myprotein Protein Brownie, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch". Mittagessen: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco", Felix BBQ Original Souce, Efko Silber Zwiebeln, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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