Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 106,20g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Efko Sauerkraut mit Speck, Käsekrainer. Abendessen: Grüner Blattsalat, Tomaten, Gourmet Rinder Hüftsteaks, New Lifestyle Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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