Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 3,05g | Eiw: 177,72g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Milbona Skyr Natur, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Nöm Pro 35 Erdbeere. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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