Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nudeln (Gekocht), Thunfisch, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: S-Budget Jumbo Erdnüsse, Pfirsiche, Nöm Pro Protein 35 Schoko, Ja Natürlich Sommerfrisch Bio-Mango. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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