Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Bresso Leichtgenuss, Wasa Roggen Dünn, Harzer Harzer Käse, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Linessa Marmelade. Mittagessen: Aldi Hugo, Pflaumen, Apfel. Abendessen: Johannisbeeren, Reber Mozartkugel, Reichsgraf Mozartkugel, Almondy Mandeltorte, Almondy Daim Torte. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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