Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
42,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Персики, Банан, Яблоко, Сливочное Масло, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Диа-Веста Цельнозерновой Батончик, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Чай Несладкий, Банановый кекс, Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Ponti Бальзамик , Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатный суп с морепродуктами и форелью. Abendessen: Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ponti Бальзамик , President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Греческий Йогурт 5%. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Kit Kat Mini Dark. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|