Katharina178's Notizen, 14 Jul 21

Extreme Schwankungen. Geht sicher bald wieder weg
76,5 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2021:
1322 kcal Fett: 62,45g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 94,10g.   Mittagessen: Bratensoße, Rolffes Schweinebraten, Kartoffelknödel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spareribs, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Bebivita Babybrei, Banane. mehr...
2222 kcal Bewegung: Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 10,5 kg pro Woche


Kommentare 
Täglich schwankt das Gewicht bei mir auch. Deswegen nur einmal die Woche an einem festen Tag vergleichen 😊 
14 Jul 21 vom Mitglied: kugli

     
 

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Katharina178's Gewichtsverlauf


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