Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: 찐옥수수, 커피, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. Mittagessen: 오이소박이, 일미무침, 조미김, 열무김치, 장조림, 마늘, 꽈리고추찜, 현미밥, 건새우볶음. Abendessen: 풋고추, 마늘, 김치, 단무지, 수육, 닭칼국수. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 한약, 사과. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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