Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 116,51g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Frischkäse, Rasting Kalbfleischwurst , Aldi Gourmet Salami, Fleischsalat, Vinzenzmurr Obazda, Semmel. Mittagessen: Meine Metzgerei Bierschinken , Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Vollkornsemmel. Abendessen: Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ranch Dressing, Gemüse, Käsekuchen, Nussschnecke, Wassermelone. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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