Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5499 kcal
|
Fett: 224,78g | Eiw: 282,90g | Kohlh: 528,37g.
Frühstück: Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Своя Линия Грецкий Орех, Ферма Кефир 1%, Добродия Овсянка 1. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Знатна Курка Куриное Филе, Морковь, Гордій Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Караван Напиток с Соком, Яблоко Зеленое, Veln Пастила с Журавлиной, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Brunch Сендвич со Шпинатом и Базиликом, Milka Печенье Sensations, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Frumi Фруктовий Батончик, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Фьючефуд Фьючипсы с Прованскими Травами, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновая Печенька 60 Гр с Лимоном, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Арахисом, Bombbar Протеиновый Батончик Vegan 21G Protein. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Клубникой, Ферма Кефир 1%, Десналенд Висівки Гарбузові, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновая Печенька Keto Cookie, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|