Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Aprikosen, Rührei, Buko Der Sahnige, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Bifi Salami , Aprikosen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, REWE Bäcker Brötchen , Brie (Käse). mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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