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Autsch... Das nenn ich dann mal "erfolgreiches" Wochenende... 🙈
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett Fettarm, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Adozan Eiweiß 100, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Roh mit Schale, Rapsöl. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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