Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
48,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 152,35g | Eiw: 163,65g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Селянське Сливки 10%, Фрутим Пастила Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Петрушка, Комо Сыр Фамилия 30%, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Norven Семга, Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Руккола, Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Авокадо Хаас, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: BA! Протеиновый Батончик с Какао-Бобами, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Арахис. Snacks/Sonstiges: Фрутим Пастила Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|