Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Körnerbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Radieschen, Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten. Abendessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Saint Albray Leicht, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Houdek Kabanos Käse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Corny Free Schoko. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
|