Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7704 kcal
|
Fett: 243,19g | Eiw: 332,52g | Kohlh: 1040,03g.
Frühstück: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Salakis Schafkäse Natur, Gazi Ayran, Red Bull Red Bull, Lahmacun, Cig Köfte Hazir Cig Köfte, Nöm Pro 20 Vanille Pudding. Abendessen: Pogaca, Red Bull Red Bull, McDonald's McFlurry Schokodrops. Snacks/Sonstiges: Granny's Apfelsaft Gespritzt, Magnum Mandel, Merci Riegel, Sweetland Peach Rings, Dextro Energy Traubenzucker, Wrigley's Orbit White Spearmint, Heindl Rumbar Pastillen. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|