Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Süßkirschen, Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Kräuterbutter, Erbsen, Butaris Butterschmalz, Edeka Putenschnitzel. Abendessen: Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Kornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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