Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 309,96g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Milbona Skyr Heidelbeere, Wassermelone, Grüner Blattsalat, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Freshona Broccoli, Hähnchenbrustfilet, Mazola Maiskeimöl. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Orbit White Spearmint. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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