Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 253,02g.
Frühstück: 커피, 혼합 견과류, 사과, 삶은 계란, 통밀식빵, 루어팍 가염버터. Mittagessen: 복숭아, 오뚜기 진라면순한맛, 달걀, 김치. Abendessen: 생선 구이, 무나물, 열무김치, 으깬 감자, 어묵조림, 숙주나물, 두부구이, 삶은 계란, 김치, 진주햄 분홍소세지, 돼지고기볶음, 양배추찜, 물미역, 오이냉국, 밥. Snacks/Sonstiges: 복숭아. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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