Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4012 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 430,77g | Kohlh: 394,33g.
Frühstück: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Freshona Broccoli, Mazola Maiskeimöl, Milbona Skyr Heidelbeere, Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Tiramisu Tiramisu, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Orbit White Spearmint. mehr...
|
Verlust von 28 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|