Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 143,64g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Bofrost Süßkartoffel-Hähnchen-Pfanne Louisiana. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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