Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Aldi Bio Kerne-Mix, Heidelbeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Favorina Panettone, Marmeladen und Eingemachtes, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Domino's Balsamico-Honig Dressing, Edeka Sommermix. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Radler. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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