Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 59,45g.
Frühstück: TiP Brausetablette Vitamin C, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Vemondo Bio Hafermilch, Espresso Coffee, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Mittagessen: Sunflower Oil, Tomatoes, Bell Peppers, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Mozzarella Light, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Vemondo Bio Hafermilch, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. mehr...
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3741 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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