Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Кабачковые Блины. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Abendessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Куриная Грудка Отварная, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Жигули Пиво Барное Бархатное, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Блины, Атяшево Грудинка Изысканная. Snacks/Sonstiges: Corin Corn Попкорн Сырный, Имбирный Чай, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|