Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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8276 kcal
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Fett: 276,34g | Eiw: 391,53g | Kohlh: 1051,80g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Wassermelone, Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Hayat Ayran, Döner Kebab. Abendessen: Bananensplit. Snacks/Sonstiges: Pure Fruits Apfelsaft Naturtrüb , Haribo Goldbären , Kinder Bueno, Milka Nussini (37g), Wassermelone, Ben & Jerry's Half Baked. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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