ErdbeerElfe's Notizen, 06 Jul 21

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69,3 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2021:
779 kcal Fett: 43,81g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 60,79g.   Frühstück: Radieschen, Brandt Zwieback, Mayka Brezel. Mittagessen: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Frischkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Abendessen: Lyoner, Castello Höhlenkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Wasa Hafer & Sesam. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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