Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: 호두, 땅콩, 푸룬, 사과. Mittagessen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 토마토 케찹, 땅콩, 아임닭 닭가슴살 큐브, 레몬즙, 피코크 아가베 시럽, 다진 마늘, 오뚜기 연겨자, 삼진어묵 천오란다, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 오이 (껍질제거), 파프리카, 양배추. Abendessen: 우리식품 참소스, 오뚜기 옛날 당면, 새송이버섯, 깍두기, 무, 청경채, 우둔살, 비비고 사골곰탕 (500ml). Snacks/Sonstiges: 체리, 피코크 아가베 시럽, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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STAROOO(팻스타)'s Gewichtsverlauf
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