Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
90,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 246,42g | Kohlh: 201,70g.
Frühstück: Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Salakis Schafkäse Light, Billa Spanische Putenbrust, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Milbona Skyr Heidelbeere. Abendessen: Sauerkirsche, Grüner Blattsalat, Wassermelone. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|