Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3806 kcal
|
Fett: 158,16g | Eiw: 184,78g | Kohlh: 382,89g.
Frühstück: Земляника, Яблоко Семеринка, Яготинский Творог для Детей, Здраво Отруби Ржаные, Молокія Кефир 1%, Своя Линия Кешью, Груши. Mittagessen: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Фруджі Вода с Апельсином и Грейпфрутом, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Манго-Маракуей, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Кокосом, Фруджі Вода с Апельсином и Грейпфрутом, Злагода Кефир 1%, Бакалія Ягоды Годжы, Злагода Кефир 1%, Achla Tahini Хумус, Хіт Продукт Печериці, Зеленый Горошек, Haferflocken Овсянка, Билла Филе Куриное Бройлеров, Морковь. Abendessen: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Новус Фарш З Яловичини. Snacks/Sonstiges: Яготинське Масло Сливочное 73%, Салтовский Хлеб Черный, Milka Печенье Sensations, Bombbar Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Roo'bar Батончик с Чиа и Кокосом, Жива Кухня Хлібці З Морквою, Безпечна Їжа Печиво Амарантове З Керобом Та Кокосом, Sporty Протеиновая Печенька Protein Light Cookie, Груши, Chikalab Протеиновая Печенька Chika Biscuit со Вкусом Малины 30% Protein, Roshen Шоколад Молочный с Печеньем. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|