Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Butter, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich (38g), Wiesbauer Beskada, Hochland Hofkäse. Mittagessen: Combino Tomatensauce Arrabbiata, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Bernbacher Im Nu Nudeln. mehr...
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3787 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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