Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Кофе, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны с Яйцом, Дымов Сосиски Молочные. Mittagessen: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Сметана , Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Картофель. Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|