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Gewicht bleibend + 600 g stillen = 2100 + 600
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3507 kcal
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Fett: 155,65g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 394,73g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Mortadella Bologna IGP, Leerdammer Original Mild-Nussig, Putenbrust, Äpfel, Bresso Feine Häppchen , Innocent Orangensaft , Brauner Zucker, Schwarztee, Lidl Leberwurst Fein, Butter, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Dürüm Döner. Abendessen: Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel , Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milbona Naturjoghurt, Obstsalat, Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: Seeberger Studentenfutter, Milchkaffee, Cappuccino, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Milka Schoko & Keks. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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