Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Папа Может Ветчина , Малина, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Старейшина Коньяк. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Пан Запекан Куриный Бульон, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|