Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 169,03g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Ölz Butterzopf mit Honig, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". Mittagessen: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Felix BBQ Original Souce, Gourmet Österreichisches Rump Steak. Abendessen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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