Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 323,53g.
Frühstück: 커피, 사과, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 삶은 계란, 찐옥수수. Mittagessen: 단무지, 혼합 샐러드 채소, 미소된장국, 알밥, 초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. Abendessen: 삶은 계란, 김치, 동원 고추참치, 비비고 전복죽. Snacks/Sonstiges: 바나나, 바나나, 커피, 크로와상. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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