Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 223,08g | Kohlh: 247,68g.
Frühstück: Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Handl Tyrol Speckwürfel, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Ölz Butterzopf mit Honig, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". Mittagessen: Felix BBQ Original Souce, Handl Tyrol Speckwürfel, SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco", Clever Rindschnitzel. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Myprotein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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