Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 95,12g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 241,73g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Домик в деревне Сметана 15%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Черкизово Сосиска Молочная, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Tvorogi Творожная Масса, Хлебный край Квас, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|