Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 253,15g.
Frühstück: 바나나, 커피, 혼합 견과류, 삶은 계란, 찐옥수수, 천도복숭아. Mittagessen: 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 사과, 노브랜드 리코타 샐러드. Abendessen: 콩나물국, 호박나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 김, 콩나물, 계란찜, 코다리조림, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 카페라떼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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