Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Biac Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Léger, Seafood Pangasiusfilet, Gurke (mit Schale), Aldi Avocado, Tomaten, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Abendessen: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: GutBio Hafer-Drink, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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