Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: GutBio Hafer-Drink, Rapsöl, Äpfel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Viva Vital Hähnchen Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Pfanni Kartoffelpüree. Abendessen: Gartenkrone Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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