Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Zwiebeln, Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lidl Rinderminutensteak. Abendessen: Edeka Mini Pflaumentomaten, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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