Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Heidelbeeren, GutBio Hafer-Drink. Mittagessen: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Delta Erdbeeren, Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Chinakohl, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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