Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: 365 Multi-Vitamin Gummies, Cantaloupe (Muskmelon), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Sugar. Abendessen: Casillero del Diablo Malbec, Park Street Deli Italian Meatballs, Love Beets Mild Vinegar Beets, Marinara Pasta Sauce, Baby Spinach, Orzo, Whole Milk Ricotta Cheese, Tomatoes, Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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