Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Mittagessen: Коркунов Конфета, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 20%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Abendessen: Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное, Колибри Мороженое Рожок. Snacks/Sonstiges: Tvorogi Творожная Масса, Merci Шоколадные Конфеты, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»💁🏼♀️
30 Jun 21 vom Mitglied: besplatno.chat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|