NaniNanuNana's Notizen, 29 Jun 21

Wenn die Konsequenz nachlässt...😕
62,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2021:
887 kcal Fett: 13,50g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 132,21g.   Frühstück: Kaffee, Milch (Fettfrei). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
Kopf hoch, schwache Zeiten hat jeder von uns mal 
29 Jun 21 vom Mitglied: #Stephie#
Danke für die aufbauenden Worte! ☺️ 
05 Jul 21 vom Mitglied: NaniNanuNana

     
 

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