Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3138 kcal
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Fett: 119,60g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 365,00g.
Frühstück: 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수, 천도복숭아. Mittagessen: 단무지, 설렁탕, 현미밥, 김치, 깍두기, 파채. Abendessen: 풀무원다논 그릭요거트, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 바나나, 삶은 계란, 김치, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 뻥튀기, 사과, 천도복숭아, 삶은오징어. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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