Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3679 kcal
|
Fett: 213,97g | Eiw: 188,68g | Kohlh: 298,09g.
Frühstück: Фрутим Пастила Груша, Power Pro Fitness Jam Zero, Torras Черный Шоколад с Кокосом, Клубника, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Mlekovita Deliser, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Морковь, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Арахис, Арахис, Блины на Молоке, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Фрутим Пастила Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|